ページの先頭へ

近江八幡市立健康ふれあい公園

スタッフ便り

BLOG

スタッフ便り

脱!冬太り!!

2019年1月29日

みなさんこんにちは。

寒さに全てのやる気を持って行かれそうな
加藤でございます。

先週末は雪が降りました!
去年のように、JRを止めるほどでは
ありませんでしたが、風が冷たい(++)
入口からはご利用の方と共につめたぁ~い空気が
入ってきていました・・・


冬は気温が低く寒いため、身体を動かすのが
面倒になりがちです。
そのうえ、家にいるとつい食べすぎ・飲みすぎるので
冬は太りやすい
と思っている人が多いのではないでしょうか?
でも、実は冬は冷えた身体を温めようと
必然的に体温が上昇するため、
脂肪燃焼にオススメの季節なんです♪
しかも、筋トレはウォーキングやジョギングより
早く身体を温めます。
寒い季節こそ筋トレをして、

『脱!冬太り!!』

を目指しましょう(^^)

スタッフ便り一覧

2024.12.06
【お知らせ】Instagram
2022.04.20
ブログの移動
2020.12.28
今年最後の投稿です。
2020.09.27
近江八幡市 市民テニス大会開催!!
2019.12.21
こんにちは!お知らせです
2019.11.14
冬に向けて
2019.08.09
滋賀がアツイ⁉
2019.06.27
バンザイ\(^o^)/
2019.06.20
☆ありがとうございました☆
2019.06.14
6/16(日)は ☆2周年フェスティバル☆
2019.05.16
☆KING OF PHYSIQUE☆
2019.05.05
ダッシュ王選手権!!
2019.04.23
『ごめんね』
2019.03.28
普通救命講習会開催!
2019.03.15
明日開催しまーす!!
2019.03.10
スポーツで体調管理をしましょう。
2019.02.13
初 登 場 ( *´艸`)
2019.01.29
脱!冬太り!!
2019.01.08
あけましておめでとうございます!!
2018.12.29
ゆく年 くる年
2018.12.24
☆☆☆メリークリスマス☆☆☆
2018.12.18
クリスマス工作体験♪
2018.11.07
国際ゴールドマスターズ
2018.10.21
『ハロウィン工作体験』開催♪
2018.10.03
ようやく会えた『イエロー』
2018.07.31
子ども体操教室開催!!!
2018.07.15
大盛況!!
2018.07.05
雨。雨。。雨。。。
2018.06.15
感謝♪感謝♪です。
2018.06.10
1周年フェスティバル開催中!!!
2018.06.10
1周年フェスティバル開催!!!!!
2018.06.09
***癒しの生け花***
2018.06.07
申込受付中!!
2018.06.05
いよいよです!
2018.05.30
スタッフ便り 始まります!!

施設紹介

スポーツ教室

スタッフ便り